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  • 金刚启童少儿体能课程体系

    我们根据孩子年龄并结合孩子身心的发育水平,将孩子有针对性的分为不同阶段进行针对性训练,目前我们有4个年龄阶段的课程:

    2-15岁分为两大阶段(课程体系依据于儿童生理、心里生长发育周期特点,课程实操的原则、要点、课程流程)

    第一阶段:3-6岁(运动模式+专注力+感统提升+规则干、秩序感建立+环境适应能力+社交能力+团队合作能力。

    2-4运动启蒙班:(起始阶段)包含;2—3(幼儿启蒙)生长发育模式重建、肢体协调动作、物体操控动作、空间感知动作、感觉统和训练

    5-6 动作技能班:(基础动作训练阶段)身体翻转技能、物体操作技能、感觉统合优化

    6-12岁运动素质班:(体型体态+运动敏感期+10项体能评估+专项训练)

    6-8 综合体能班:体型体态矫正、灵活性、稳定性训练 、十项素质训练、动作学习、敏感素质强化、不足素质提升、运动技能进阶

    9-15岁综合体能班:灵活性、稳定性提升、专项素质提升、十项素质提升、运动天赋展现


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