七月瑜伽课程体系
孕妇瑜伽
增强体力、肌肉张力及自身平衡感，有助于舒缓身心，对生育及产后恢复都十分有益
产后修复
产后塑身、体质调理、产道修复、局
部塑形、胸部护理、疤纹修复.产后痛经
调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢
高温瑜伽
改善脊椎柔软度，刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重，排出体内垃圾
空中瑜伽
伸展、阻力和正位，高效的放，松、疗愈、瘦身、塑形效果
球瑜伽
对腹部，背部，腰部等主要部位，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效
舞韵瑜伽
健康平衡的基础上，提升气质、望造形体、陶台情操。
理疗瑜伽
治疗疾病、亚健康状态，使身体健康长寿。
冥想瑜伽
导到解同的境界，制服心
阿斯汤加
以清洁身体，排出毒素，改善人体的循环系统，调理身心，锻炼力量、柔韧度和而力
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