金吉鸟健身课程体系
瑜伽
金吉鸟拥有国际一流的专业瑜伽师资团队，30名高级别国际资格认证的中外签约瑜伽导师。每周近200节精品瑜伽课，课程种类包括：流瑜伽、阴瑜伽、热瑜伽、Ashtanga等。丰富的课程可以满足各种程度瑜伽练习者的需求。
热排毒瑜伽
热排毒瑜伽透过各种扭转式子、前弯式子以及简单的后仰式子，促进肠脏蠕动，有效减少胃气及改善便秘问题;在热教室内进行，效果更见显著。
养生瑜伽
养生瑜伽通过特定的瑜伽体式，被动有效地调节身体的神经系统和肾上腺素之间的平衡，使身体整体走向平衡，以便平衡我们的繁忙生活。
治疗瑜伽
治疗瑜伽主要是更好的了解自己的身体是怎样由内而外运行的人。具体说来，如果你想拥有更为舒适、均衡身体机能，又或是身体曾有伤员，长期背、颈部僵硬疼痛，这个课程都会非常的适合你。
女性瑜伽
女性瑜伽专门针对女性身体各种需要，例如增强下腰的稳定、平衡情绪、纾缓经前症候群、改善偏头痛及荷尔蒙失调等问题。
高温瑜伽
高温瑜伽又被称为热瑜伽：热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是目前比较流行的创新练习方法。
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